Με μεγάλη χαρά σας ανακοινώνουμε ότι ο Πανελλήνιος Σύλλογος Κυστικής Ίνωσης σε συνεργασία με την σχολή χορού DanceNikol, ξεκινά νέο πρόγραμμα άσκησης με ΔΩΡΕΑΝ μαθήματα Pilates, ειδικά σχεδιασμένων για ασθενείς με Κυστική Ίνωση κάθε ηλικίας σε όλη την Ελλάδα.
Μια νέα δράση, που συνεχίζει τη μακρά μας παράδοση να προσφέρουμε καινοτόμες λύσεις για την υποστήριξη των ασθενών με Κυστική Ίνωση σε κάθε γωνιά της Ελλάδας.
Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, η άσκηση στην Κυστική Ίνωση δεν είναι απλώς ωφέλιμη– είναι απαραίτητη για μια καλύτερη υγεία και ποιότητα ζωής!
Με το πρόσωπο της νόσου να έχει πλέον αλλάξει, η άσκηση στις μέρες μας είναι πιο σημαντική από ποτέ για τους ασθενείς με Κυστική Ίνωση. Οι καινοτόμες θεραπείες CFTR Modulators, που βελτιώνουν σημαντικά την αναπνευστική λειτουργία των ασθενών, αλλά και η μεταμόσχευση πνευμόνων, που χαρίζει νέες ανάσες, ανοίγουν νέους ορίζοντες στην Κυστική Ίνωση.
Η άσκηση γίνεται ο πιο δυνατός σύμμαχός μας για να αναπνεύσουμε ελεύθερα και το κλειδί για να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τις νέες δυνατότητες και να ζήσουμε μια ζωή με Απεριόριστη Ανάσα. Ταυτόχρονα με την ανάγκη προσαρμογής των ασθενών στις νέες προκλήσεις της νόσου, η βελτίωση της διάθεσης και της ψυχικής ευεξίας μέσω της άσκησης γίνεται όλο και πιο απαραίτητη.
Γιατί Pilates;
Το Κλασικό Mat Pilates αποτελεί ένα ολιστικό σύστημα άσκησης που εστιάζει στην ενδυνάμωση του σώματος, την αναπνευστική υποστήριξη και την ψυχική ευεξία. ο πρόγραμμα είναι ωφέλιμο, καθώς συμβάλλει σε:
Ενίσχυση των αναπνευστικών μυών. Βελτίωση της στάσης του σώματος και της κίνησης. Ανακούφιση από το άγχος και την ένταση. Βελτίωση της διάθεσης και της ευεξίας. Προαγωγή της συνολικής υγείας και ποιότητας ζωής.
Ποιοι μπορούν να συμμετέχουν στο πρόγραμμα άσκησης;
Το πρόγραμμα άσκησης απευθύνεται σε ενήλικες ασθενείς με Κυστική Ίνωση, μεταμοσχευμένους και παιδιά με Κ.Ι. 10-17 ετών.
Που θα γίνονται τα μαθήματα;
Οι ασθενείς μπορούν να συμμετέχουν στο πρόγραμμα από το σπίτι τους διαδικτυακά μέσω Zoom απ’ όλη την Ελλάδα.
* Η δυνατότητα δια ζώσης συμμετοχής στο πρόγραμμα στη σχολή χορού DanceNikol (Αγίας Ελεούσης 118Β, Μαρούσι, Αθήνα) προσφέρεται για περιορισμένο αριθμό ασθενών. Σε κάθε μάθημα μπορεί να συμμετέχει δια ζώσης μόνο (1) ένας ασθενής με Κυστική Ίνωση κάθε φορά, ώστε να διασφαλιστεί ότι οι ασθενείς δεν έρχονται σε επαφή μεταξύ τους. Το μέτρο αυτό εφαρμόζεται στο πλαίσιο της αυστηρής τήρησης των κανόνων πρόληψης της μετάδοσης λοιμώξεων, σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες για ασθενείς με Κυστική Ίνωση.
Πότε θα γίνονται τα μαθήματα; Κάθε Δευτέρα & Τετάρτη, στις 17.00, για το γκρουπ των ασθενών 10-17 ετών Κάθε Τρίτη & Πέμπτη, στις 17.00, για το γκρουπ των ενήλικων ασθενών 18+ ετών
Τα μαθήματα των γκρουπ ενηλίκων ξεκινούν την Τρίτη, 4 Μαρτίου 2025 και των γκρουπ παιδιών την Τετάρτη, 5 Μαρτίου 2025.
Πώς μπορώ να εγγραφώ;
Κάντε την εγγραφή σας στη φόρμα 
ΕΔΩ το συντομότερο δυνατό έως 28/2/2025, για να εξασφαλίσετε τη θέση σας στα μαθήματα. Εάν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα μπορείτε να επικοινωνείτε με την Helpline στο τηλ. 2110-137700 ή στο helpline@cysticfibrosis.gr
Μην χάσετε τη μοναδική ευκαιρία να συμμετάσχετε δωρεάν στο νέο πρόγραμμα άσκησης! Σας περιμένουμε με ενθουσιασμό να ξεκινήσουμε μαζί αυτό το ευεργετικό ταξίδι υγείας και ευεξίας, με στόχο να κερδίσουμε ακόμα περισσότερη Απεριόριστη Ανάσα!
Ευχαριστούμε θερμά τη σχολή χορού DanceNikol!
Τα μαθήματα προσφέρονται εθελοντικά από την σχολή χορού DanceNikol, με εκπαιδεύτρια κάτοχο πτυχίου INSTRUCTOR PILATES της Ακαδημίας MK Pilates (βιογραφικό εδώ). Η ανιδιοτελής αυτή προσφορά αποτελεί φάρο ελπίδας, αποδεικνύοντας έμπρακτα την αλληλεγγύη και την αγάπη προς την κοινότητά μας. Ευχαριστούμε από καρδιάς τη σχολή DanceNikol για την υποστήριξη και τη γενναιόδωρη συμβολή της προς τους ασθενείς με Κυστική Ίνωση!
